Vamos tirar um tempo juntos! O grupo tem por objetivo: t irar um tempo para entender que, na vida, as abordagens são múltiplas e, A) conversar sobre o curso das doenças e condições neurofuncionais;  B) trocar experiências - conquistas e dificuldades do processo de recuperação;  C) mostrar que existe vida e é possível tocar a bola pra frente depois - do AVC, do Parkinson, do Alzheimer, da Esclerose Múltipla...  D) formar uma rede de apoio que espalhe movimento para todo mundo.  Onde?  Centro Clínico Felicitá - Av. Venâncio Aires, 1118, Santo Ângelo, RS e também via Google Meet.  Quando?  No primeiro sábado de cada mês.  Horário e duração dos encontros?  Das 14:30 - 15:30.  A quem se destina?  Pessoas com problemas neurofuncionais, seus familiares e cuidadores. Amigos de verdade também são bem-vindos.  Venha dar esse passo comigo e com a equipe do @ccfelicita   Espero você sempre no primeiro sábado de cada mês, a partir do d...

5 MILHÕES DE PESSOAS ... sobrevivem ao AVC a cada ano, a maioria delas, com sequelas moderadas ou graves e os  prejuízos, nem de perto se limitam ao lado do corpo que não mexe. Quem tem mais riscos? Diabéticos não controlados; Hipertensos não tratados; Estressados ;  Obesos sedentários; Pessoas com problemas cardíacos e vasculares sem acompanhamento médico. Conheça os sinais ; chame socorro - no AVC cada minuto conta; ligue 192 - SAMU e diga: é um AVC. O AVC é a principal causa de morte em mulheres, no Brasil e a uma das principais causas de incapacidade no mundo. Invista no seu cuidado, não faça da sua saúde uma moeda de troca; lembre-se que você é substituível no seu trabalho, mas na sua casa, para seus pais, filhos e amigos, não. Neste dia de conscientização, meu convite é: tire um tempo ! Organize-se, planeje-se, permita-se cuidar de quem mais importa, VOCÊ. E aos que sobreviveram, bora viver! Não subestime sua capacidade de recuperação.  Nem diagnóstico e, tão p...

'Quando abolimos toda a oportunidade de nos entediar, também abrimos mão do tempo que temos para pensar e processar'. Mckeown, G. Criar foco exige espaço. Criar foco não quer dizer apenas escolher um assunto e pensar nele obsessivamente, quer dizer abrir espaço para  explorar uma centena de possibilidades. E, ao nos ocuparmos o tempo todo todos os dias, deixaremos de criar espaço e esmagaremos nossa capacidade de pensar. Um dos fatores de risco do AVC é o estresse, a sobrecarga física e mental que levam a exaustão. Um dos gatilhos dos sintomas do Parkinson é o estresse, pensamento acelerado, fadiga mental. Crie o hábito de descansar, organize-se e permita-se alguns minutos ao longo do seu dia para criar espaço mental e observe como teus músculos, coração, respiração e pensamentos reagem.  Ao longo da vida algumas atividades executadas com esmero, complicam, muitas vezes a correria e a sobrecarga constantes são as responsáveis pelos prejuízos e não uma doença propriamente....

*** Oportunidade para colocarmos em prática nossa flexibilidade cognitiva. Vamos nos reinventando!  *** Seja após uma lesão cerebral ou nas condições neurodegenerativas, os prejuízos na hora de organizar o movimento aparecem. É como se 2x3 e 2+2+2 deixassem de ser tão fácil...  Para resgatar o movimento é preciso recalcular várias rotas e a melhor maneira de fazer isso é conhecendo novos caminhos, neste caso, o novos estímulos abrem caminhos. Mas cuidado! Não é qualquer estímulo. De que adianta decorar a tabuada e não entender o porquê de 2x3 e 2+2+2 serem iguais a 6??? No movimento funciona assim também, para quê serve conseguir esticar o braço se na hora de levantar da cama eu não sei usá-lo para me ajudar?  Estímulos cognitivos DIRECIONADOS potencializam DEMAAAAIS o resgate do movimento e inserir a folha quadriculada em algumas atividades é uma maneira simples de desenvolver essa reorganização. É fazer a mesma coisa de maneira diferente, lembra? Quero você comigo, faça...