Algumas pessoas tem mais facilidade em adequar sua rotina enquanto outras acabam se agarrando a antigas e evitam, ao máximo qualquer mudança.  Essa "malemolência" do pensamento faz parte da flexibilidade cogcognitiva. Mas o que é essa tal flexibilidade cognitiva? A flexibilidade cognitiva é a capacidade de pensar em diferentes estratégias para chegar a um mesmo objetivo ou de buscar soluções menos óbvias para a resolução de um problema. Essa é uma habilidade é recrutada em todos os momentos da vida, dia após dia, o dia inteiro. Desde pequenos aprendemos a estabelecer padrões de pensamentos para chegarmos a soluções imediatas perante as adversidades. A flexibilidade cognitiva é exatamente isso: a capacidade de produzir uma resposta "automática" e/ou ajustá-la imediatamente. Qual a importância dessa habilidade? Ao desenvolver sua flexibilidade cognitiva, você se torna um ser humano apto a lidar melhor com as mudanças e as adversidades,  mais flexível e tolerante aos e...